Séance #1 U7
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historique
de la ligue
- philosophie
o Michael Jordan « Play young, learn later »
o
Développer
l’amour du basket.
o
Ligue
récréative à participation égale
o
Suggère
durant une pratique 30 min apprentissage, 30 min scrimmage.
o
programme
sélecte.
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catégorie
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déroulement
d’une saison
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déroulement
d’une semaine typique
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déroulement
des tournois
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autre
responsabilité des entraîneurs
o
représentant
de l’ABH. Sans eux, pas d’ABH
o
responsable
de la sécurité des enfants
o
maintien
de l’ordre et du respect de la propriété
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Nom,
expérience en basket et comme entraîneur (incluant d’autre sport)
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Quelle
catégorie?
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Pourquoi
êtes vous ici ?
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Tout
nouveau programme national, notre région choisit comme une des 4 régions
pilotes au Québec.
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Produit
par Basketball Canada, commandité par la NBA et le Family Channel.
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Développé
pour les âges 5-6 ans et 7-8 ans.
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Excellent
matériel didactique. Plans de pratique déjà tout fait !!!
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Jeu
adapté pour les tout petits, 8-11 ans est du mini-basket, ceci pour les 5-8 ans
est du micro-basket.
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Chaque
joueur garde avec eux un gilet « Lakers » et un ballon. Ballon #3
pour les plus petits.
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Deux
groupes mixte de 5-6 ans et 3 groupes de 7 ans sont inscris, 12 joueurs par équipe.
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Garder
les explications très simples (moins que 1 min)
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Pour
les mouvements compliqués (tel le tir en foulée), décomposer le mouvement lors
de l’apprentissage.
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Simplifier,
simplifier, simplifier
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Trois
phases d’un enseignement efficace :
o Présentation
§
Introduction
(30 sec à 1 min)
§
Démonstration,
les exposés (ex. Audio visuel), la découverte guidée (1 à 2 1/2 min)
§
Pratique
et feedback (7 à 8 min).
o L’application
§
Les
drills
o Le feedback
§
Confirmation
verbale de la réussite, positif et avec information spécifique (ex.
« Belle défense, Denis. Tu es resté entre l’attaquant et le panier »)
§
Feedback
positif non verbal (sourire, high 5, etc)
§
Utilisation
d’objectif à atteindre (voir feuille d’évaluation)
§
Angle
de vision durant le feedback.
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La
nécessité des règles
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Le
besoin de planification
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Le
style de l’entraînement
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Alignement
lors de l’enseignement :
o Demi-cercle, ligne droite, dispersé,
en rangs, en cercle
Analyse
des techniques 10 min
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Entraîneurs
doivent comprendre les principes mécaniques fondamentaux de chaque mouvement
pour appliquer des corrections et du feedback
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Trois
principes :
1. La somme des forces articulaires
La force de chaque articulation s’additionnent pour produire une force
résultante. Les joueurs doivent donc utiliser toutes les articulations
possibles pour produire une force maximale.
2. La continuité des forces
articulaires
Ce principe suppose
que l’utilisation des articulations dans un certain ordre engendre une force et
une précision maximales. Gros muscles au début, petit à la fin du mouvement.
3. L’équilibre
L’équilibre permet
aux joueurs de se déplacer rapidement dans toutes les directions. Pour garder un
bon équilibre, il faut avoir un point d’appui large et un centre de gravité peu
élevé. Une exception, pour les changements de direction, le centre de gravité
doit être déplacer vers le point visé.
Démonstration
du match
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Quatre
contre quatre
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Points
ne sont pas comptés, fautes ne sont pas comptés, donc pas de besoin d’un
marqueur.
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Même
chronométrage que les autres catégories, c-a-d :
o 4 quarts de 6 minutes stop time,
avec changements au 3 minutes.
o Règlements de participation égale
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Défensive
à une longueur de bras seulement
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Défensive
mi-terrain
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Quatre
dribbles seulement. Règlement de double dribble en vigueur.
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Une
chance par violation
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Règlement
de marcher
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Lancer
seulement à partir des tapis. Un joueur ne peut pas prendre deux lancers en
fil.
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Suggèrer
pour les premières sessions des très jeunes.
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Première demi :
Trois lignes faisant face à leur panier. Chaque joueur a un ballon. Au sifflet
le premier de chaque ligne s’avance en dribblant, lorsqu’il arrive au tapis, il
lance. Reprend son ballon et revient en ligne en dribblant sur les cotés.
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Deuxième demi : Ballon
dans la ligne de centre seulement. Deux ballons sur les tapis a l’extrème
gauche et droite. Au sifflet, le joueur
du centre passe le ballon au joueur dans la ligne droite, celui-ci prend trois
dribble et arrête à deux pieds. Les autres font la même chose sans dribbler. Le
joueur de droite qui a le ballon le passe au joueur du centre, qui fait trois
dribbles et arrête. Ensuite on va à gauche. Quand les joueurs arrivent à leur
tapis, celui de gauche et droite ramasse leur ballon et tire, et ensuite le
remette sur le tapis. Le joueur du centre tir et ramène son ballon à la ligne
du centre en dribblant.
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Le
score de chaque équipe est additionné.